据张家口发布：
我市将出现降水、大风沙尘、降温天气
【资料图】
通过最新气象资料分析，4月19～21日我市将出现降水、大风沙尘、降温天气。
具体预报：
降水：19日傍晚至20日中午，我市中北部阴有阵雨或雷阵雨；20日夜间至21日白天，坝上雨夹雪转阵雨，坝下地区阴有小雨。
大风：19日傍晚至20日白天，全市有5级左右西北风，阵风可达7～8级，并伴有沙尘天气。
降温：19日白天最高气温升至入春最高，坝上及坝下高寒区最高气温可达24～27℃，坝下可达26～29℃；20日白天起气温明显下降，最高气温普遍下降12～17℃，21日早晨坝上地区最低气温降至-3～0℃，坝下地区最低气温降至4～7℃，坝下高寒区最低气温降至0～3℃。
关注与建议：
1.本次过程易造成能见度下降、道路湿滑，对交通、公众出行产生不利影响，建议相关部门及时采取应对措施；
2.各地温室大棚等农、牧业设施应注意大棚的防风防冻工作，养殖业要做好各类禽畜的防寒保暖；
3.住房和城乡建设部门要做好广告牌、临时建筑物等户外设施加固工作；
4.广大市民也要及时增减衣物，出行注意道路安全。
中东部将迎来一轮大范围的降水过程
据中国天气网，20日至23日，中东部将迎来一轮大范围的降水过程，其中21日至22日降水范围将达鼎盛，从华北中西部到华南都将被大范围降水所覆盖。随着气温的下降，西北地区东部、华北的部分地区或将飘雪；冷空气南下后，与暖湿气流结合，江南局地有大到暴雨、甚至大暴雨，还需要注意防范短时强降雨、雷雨冰雹等强对流天气。
雨雪来了
今天白天，张家口西部晴转阴，其他地区晴间多云。
今天夜间到20日，张家口北部阴有零星小雨或小雨转多云，其他地区多云间阴。
20日夜间到21日，西北部地区阴有零星小雨或雨夹雪，其中坝上地区有零星小雪或雨夹雪，其他地区多云。
大风来了
今天白天，张家口北部将率先刮起大风，西南风４到６级，阵风可达７到８级。
今天夜间到20日，全省大部分地区有北到东北风４到６级，阵风７到８级，中北部地区有扬沙或浮尘天气，沿岸海域和沿海地区有东北风７到８级，阵风９级。
打“骨折”式降温来了
19-21日，大部地区最高气温累积降温幅度将超过10℃，南部地区降幅甚至会超过15℃！！
最低气温方面，20日到21日早晨各地最低气温普遍下降6～8℃。厚衣服先别收！！
乍暖还寒，这几类疾病要提防
1、预防心脑血管疾病
患有高血压等基础病的患者在遵照医嘱按时服药的基础上，注意控制食量，调整饮食平衡，不盲目进补。保持情绪平稳，心情舒畅。大风降温时，适当增添衣物做好保暖。
2、预防过敏类疾病
随着气温升高，花粉、细菌、病毒等容易繁殖传播，造成过敏性鼻炎、荨麻疹等症状患者增多。公众在平时生活中要注意卫生，避开这些过敏源，勤洗衣物、常晒被褥，出门戴上纱巾和口罩。
3、预防流感等呼吸系统疾病
在人员聚集的地方，开窗通风，保持空气流通。做好防寒保暖外，保持饮食清淡，少吃刺激性食物。同时保持充足睡眠、适当体育锻炼。
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来源：张家口气象局、河北日报
编辑：小宁儿
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