(资料图)
1.材料:嫩豆腐250克,细盐、鸡精、小芝麻油各适宜。做法:将嫩豆腐切成厚片。从汤锅里拿出来,放一个大牌。先倒入豆腐,加入适量细盐。用大火烤汤后,继续煮5分钟,加入鸡精,倒入小芝麻油 ,装碗 。
2.豆腐汤是以豆腐为主要原料,与其他食物一起烹制的传统汤料。这道菜在许多菜中都有。豆腐汤营养丰富,碳酸盐含量高,热量低,脂肪含量低。
3.自古以来就很受欢迎。南豆腐鲜嫩,适合煮、炖、煮汤;北豆腐适合煮、炸、煎、煮汤。豆腐缺乏必需氨基酸-蛋氨酸。烹饪时与其他肉类和鸡蛋食物共用,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。
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